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Wie fühlen Sie sich aktuell in Ihrem Leben? Sind Sie und Ihre Energien im Fluss, oder könnten womöglich energetische Blockaden bestehen? Wer sich nach einem besseren Lebensgefühl sehnt, und auch ein besseres Gefühl für das innere Seelenleben sowie das gesamte Wohlbefinden bekommen möchte, für den könnte eine Chakrenöffnung infrage kommen. Denn wenn unsere Energiezentren geöffnet sind und die wertvolle Lebensenergie ungehindert fliessen kann, dann sind wir auch mit uns selbst und allem um uns herum im Einklang. Geöffnete Chakren und ein harmonisches Energiezentrum bedeuten auch gleichzeitig mehr Leichtigkeit und Freude in unserem Leben. Wichtige Aspekte also, um sich einmal etwas näher mit dem Thema der Chakrenöffnung zu beschäftigen.

Was genau sind Chakren, beziehungsweise ein Chakra?

Der Begriff „Chakra“ stammt aus dem altindischen Sanskrit und lässt sich ins Deutsche übersetzen als „Rad“. Das Wissen über die Chakren gehört als ein Teil zu der religiösen Lehre des Hinduismus. Dort werden die Chakren als runde Energiezentren bezeichnet und auch als Energieräder beschrieben. Diese laufen in unserem Körper entlang an unserer Wirbelsäule und befinden sich jeweils an verschiedenen Punkten. Die Chakren wirken dabei in ihrem Energiezentrum, beziehungsweise auch in den Energiebahnen, durch die unsere Lebensenergie fliesst.

Jedes Chakra hat eine andere Bedeutung sowie Wirkung auf unser geistiges wie auch seelisches Wohlbefinden. In der Chakrenlehre spricht man davon, dass Chakren blockiert, aktiv wie auch inaktiv sein können. In der Energiearbeit mit den Chakren ist es meist üblich, möglicherweise blockierte Energien aufzulösen oder zu öffnen, sodass die Lebensenergie wieder frei und ungehindert fliessen kann. Denn wer blockierte Chakren hat, der hat höchstwahrscheinlich mit einer allgemeinen Disharmonie und Unausgeglichenheit des Geistes, der Seele und auch des Körpers zu kämpfen.

In der Chakrenlehre und in alten indischen Schriften werden insgesamt rund 72.000 sogenannte „Nadis“ gezählt. Als Nadis bezeichnet man die zahlreichen Energiekanäle, die durch unseren Körper fliessen. Und auf jedem dieser Energiekanäle befinden sich wiederum verschiedene Chakren. Zwar gibt es zahlreiche Nadis und auch Chakren, es ist aber üblich, mit den sieben Hauptchakren zu arbeiten. Diese möchten wir Ihnen folgend kurz vorstellen.

Die 7 Hauptchakren und ihre Bedeutung/Funktion:

1. Wurzelchakra (Muladhara Chakra)

Das Wurzelchakra wird der Farbe Rot zugeordnet und befindet sich etwa auf Höhe des Steissbeines. Die Lebensbereiche, die durch das Wurzelcharka beeinflusst werden, sind unter anderem unser Urvertrauen und emotionale (wie auch materielle) Sicherheit.

2. Sakralchakra (Svadhistana Chakra)

Das Sakralchakra ist mit der Farbe Orange verbunden und sitzt etwa eine Handlänge unter unserem Bauchnabel. Die Themen des Lebens des Sakralchakras sind unsere Sexualität sowie unsere Kreativität.

3. Solarplexuschakra (Manipura Chakra oder nur Solarplexus)

Unser Solarplexus ist der Farbe Gelb zugeordnet und befindet sich circa eine Hand breit über dem Bauchnabel. Im Solarplexuschakra liegt unser Selbstvertrauen, unser Mut sowie unser Durchhaltevermögen.

4. Herzchakra (Anahata Chakra)

Das Herzchakra steht in Verbindung mit der Farbe Grün und liegt etwa auf Höhe unseres Herzens. Wie sein Name bereits vermuten lässt, steht das Anahata, also das Herzchakra für die Liebe selbst, unsere Hingabe sowie unser Mitgefühl.

5. Kehlkopfchakra (Vishudda Chakra)

Unser Kehlkopfchakra liegt in Höhe des Kehlkopfes. Mit ihm verbunden wird die Farbe Blau. Das Kehlkopfchakra beschäftigt sich mit den Themen der Kommunikation sowie unserer Selbstdarstellung.

6. Das Dritte Auge (Ajna Chakra)

Das sogenannte „Dritte Auge“ wird durch die Farbe Indigoblau bis Lila symbolisiert und befindet sich zwischen unseren Augen, beziehungsweise den Augenbrauen. Das Dritte Auge beinhaltet die Lebensthemen spirituelles Erwachen, Klarheit sowie Seelenöffnung.

7. Kronenchakra (Sahasrara Chakra)

Unser Kronenchakra ist verbunden mit der Farbe Weiss oder Dunkellila. Es befindet sich auf Höhe unseres Scheitels, also am oberen Kopf. Das Kronenchakra steht für unsere Verbindung zur Spiritualität sowie unser höheres Selbst und das universelle Bewusstsein.

Was sind mögliche Gründe für Blockaden im Energiezentrum?

Wenn unsere Chakren blockiert sind und Energien nicht mehr frei fliessen können, kann sich dies in einem allgemeinen Ungleichgewicht bemerkbar machen. Negative Emotionen wie Sorgen, Trauer oder auch zu viel Stress im Leben können mögliche Gründe sein, warum ein Chakra blockiert ist. Aber auch unverarbeitete Dinge aus der Vergangenheit, wie zum Beispiel Streitigkeiten und Missverständnisse mit einem (Ex-) Partner können Auslöser für Energieblockaden sein. Jedes Negativerlebnis im Leben eines Menschen ist hier quasi als Ursache denkbar.

Chakrenöffnung: So finden Sie Ihren Weg zur (energetischen) Harmonie

Eine einfache Übung:

Um Ihre Chakren wieder zu öffnen, sollten Sie zunächst ganz genau auf Ihre Gefühle und Emotionen achten. Sie können sich die Frage stellen: Wie fühle ich mich gerade? Versuchen Sie, in einem stillen Moment, in dem Sie alleine sind und Ruhe haben, mal ganz genau auf Ihre Seele, Ihren Geist und auch Ihren Körper zu achten und zu spüren. Wer sehr sensibel ist, kann in solchen Momenten der Ruhe möglicherweise sogar die energetischen Blockaden „spüren“. Vielleicht machen sich auch Empfindungen an Ihrem Körper bemerkbar, die Ihnen ein Signal senden möchten, dass irgendwo eine Blockade sitzt.

Im nächsten Schritt sollten Sie sich (idealerweise bei geschlossenen Augen) fragen: Woher kommt dieses Gefühl der Blockade und woher kenne ich es? Gab es schon mal Situationen, in denen ich mich so gefühlt habe? Anschliessend versuchen Sie, Ihren Gedanken zuzuhören und diese dann loszulassen. Atmen Sie tief durch die Nase ein und durch den Mund wieder aus. Wiederholen Sie den Atem-Rhythmus für einige Male. Am besten so lange, bis Sie etwas Entspannung empfinden. Stellen Sie sich bei jedem Einatmen Ihr Chakrensystem im Körper vor. Dabei beginnen Sie beim untersten Wurzelchakra mit dem Atemzug, bis Sie am Kronenchakra angekommen sind. Dann atmen Sie kräftig durch den Mund aus.

Diese einfache Atemübung kann bereits positive Effekte erzielen und womöglich Energieblockaden aufzeigen und durch das bewusste Atmen auflösen.