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Unsere Familie prägt unseren Charakter und unser Leben massgeblich. Verstrickungen und ungeklärte Anliegen mit Familienmitgliedern können sich deswegen besonders belastend anfühlen. Harmonie in der Familie heisst für die meisten auch persönliches Glück. Eine besondere Methode aus dem Coaching-Bereich verspricht die Lösung: Beim Familienstellen können die Beziehungsmuster innerhalb der Familie sichtbar gemacht und im Idealfall geklärt werden. Die Praktik kann die Harmonie und das Verständnis innerhalb der Familie wiederherstellen und selbst die individuelle Persönlichkeitsentfaltung fördern! Hier erfahren Sie alles, was Sie zum Thema Familienstellen wissen sollten und mehr über die vielen Vorteile der Methode.

Die Familie

Es steht ausser Frage, dass die Familie einen grossen Einfluss auf fast alles im Leben hat. Jede Person ist bewusst oder unterbewusst mit den Mitgliedern ihrer Familie verbunden und damit auch mit ihren Gefühlen, Gedanken und Verhaltensweisen. Die Erfahrungen innerhalb der Familie und die Beziehung zu den einzelnen Familienmitgliedern prägen, wie man die Welt wahrnimmt. Das ist manchmal gar nicht so einfach, weil vieles unterbewusst stattfindet. Dadurch kann der eigene Handlungsspielraum und das eigene Verhalten massgeblich beeinträchtigt werden.

Eine Familienaufstellung kann versteckte Dynamiken sichtbar machen und die Harmonie innerhalb der Familie wiederherstellen. Sie kann dabei unterstützen, sich einzelner Beziehungskonstellationen und seiner eigenen Rolle und Bedeutung innerhalb der Familie bewusst zu werden. Dadurch können festgefahrene Gedankenstrukturen aufgebrochen und mehr Verständnis und Empathie kultiviert werden. Das führt zu einer verbesserten Familiendynamik und sorgt für mehr Glück und Harmonie - sowohl innerhalb der Familie als auch privat.

Was ist Familienstellen?

Beim Familienstellen handelt es sich um eine Methode, mit der sich Beziehungsmuster innerhalb der Familie erkennen und klären lassen. Genauer gesagt stellt sie einen Weg dar, negative Lebens- und Verhaltensmuster, die aus der Vergangenheit stammen, zu erkennen und zu klären. Dazu findet eine symbolische Aufstellung der Familie nach dem eigenen inneren Bild statt, bei der Stellvertreter die Rollen der einzelnen Familienmitglieder einnehmen. Das führt dazu, dass sich Verbindungen und Verstrickungen erkennen lassen und verstanden und gelöst werden können. So kann emotionaler Ballast verarbeitet und losgelassen werden!

Für wen eignet sich eine Familienaufstellung?

Jeder Mensch kann von einer Familienaufstellung profitieren! Ganz egal, ob Sie Beziehungsprobleme mit dem Partner plagen oder es Ihnen um Ihre allgemeine Persönlichkeitsentwicklung geht. Für jeden ist es von Vorteil, sich der aus der Kindheit stammenden Verhaltensmuster und Gedankenstrukturen bewusst zu werden. Familienstellen kann des Weiteren bei Eltern-Kind-Konflikten unterstützen und auch bei der Bewältigung belastender Erfahrungen helfen. Aber auch für Menschen, die Schwierigkeiten bei der Selbstentfaltung haben oder sich im Leben festgefahren fühlen, kann eine Familienaufstellung von Vorteil sein. Eine Aufstellung eignet sich ebenfalls zur Stressbekämpfung oder bei der Auflösung von Schuldgefühlen.

Aber nicht nur im persönlichen und familiären Bereich kann Familienstellen sinnvoll sein! Auch als Unternehmen kann man sich die bewährte Coaching-Methode zunutze machen: Sie stärkt den Teamgeist und verbessert die Beziehungen unter Kollegen. Eine Aufstellung kann dabei helfen, Probleme bei der Zusammenarbeit zu klären und die allgemeine Produktivität des Unternehmens erheblich verbessern.

Was bewirkt Familienstellen?

Eine Familienaufstellung kann eine Vielzahl von Vorteilen haben! Zum einen macht die Methode die Dynamiken in der eigenen Familie sichtbar. Das ermöglicht einem einen Perspektivwechsel, der einem dazu verhelfen kann, Blockaden und Konflikte zu lösen. Darüber hinaus kann eine Familienaufstellung dabei unterstützen, bestimmte Beziehungskonstellationen zu erkennen und die daraus resultierenden Dynamiken besser zu verstehen. So können eventuell schädliche Muster aufgedeckt und aufgearbeitet werden. Des Weiteren wird man sich durch eine Familienaufstellung auch seines Wirkungspotenzials und seiner bedeutsamen Rolle innerhalb des Familiennetzes bewusst. Dadurch kann das persönliche Potenzial voll ausgeschöpft und die Beziehungen zu anderen und sich selbst verbessert werden.

Wie läuft eine Familienaufstellung ab?

Üblicherweise findet Familienstellen unter Aufsicht eines Profis, in den meisten Fällen eines Coaches, statt. Ein vertrauensvoller und geschützter Rahmen ist für eine Aufstellung besonders wichtig. Eine Aufstellung kann sowohl als Einzelarbeit wie auch in der Gruppe stattfinden. Vor jedem Familienstellen findet zunächst ein persönliches Gespräch statt, in dem das konkrete Anliegen besprochen wird. Dabei ist es besonders wichtig, das Anliegen klar zu formulieren, denn nur so kann die Energie bei der späteren Aufstellung voll ausgeschöpft werden. Findet das Familienstellen in einer Gruppe statt, agieren die anderen Anwesenden als Repräsentanten. Die Repräsentanten werden jeweils einer besonderen Rolle zugeschrieben und räumlich zueinander aufgestellt. Anschliessend berichten sie aus der Sicht des jeweiligen Familienmitglieds von ihren Gefühlen und Eindrücken. Dadurch können neue Einblicke in die Gefühls- und Gedankenwelt der anderen Familienmitglieder gewonnen und unverarbeitete Anliegen ans Licht gebracht werden. Nach dem Familienstellen erstellt der Coach ein Lösungsbild mit Gedankenansätzen, Tipps und weiteren Ratschlägen. In der Regel findet nach jeder Aufstellung ein Nachgespräch statt, bei dem das Lösungsbild besprochen und die erlebten Gedanken und Gefühle reflektiert werden.

Eine Aufstellung kann aber auch alleine durchgeführt werden. Dazu werden anstatt der Repräsentanten einfache Figuren oder Gegenstände benutzt, die im Raum aufgestellt werden. Das tolle an dieser Methode ist, dass sie einen prägnanten und vor allem schnellen Überblick bietet!

Familienstellen unterstützt Sie persönlich und innerhalb der Familie zu wachsen und Blockaden und Verstrickungen zu lösen. Die Methode bietet die Möglichkeit, sich selbst und seine Liebsten besser zu verstehen und sorgt für mehr Zufriedenheit und Glück im Leben. Bei Interesse an einer Familienaufstellung unterstütze ich Sie gerne.